Forum - Süßkartoffel-Schafgarbe-schwarzer Pfeffer-Zimt-Honig-Bonbons

Diese Bonbons sind gut bei schwachem Magen und wenn jemand unter Aversionen gegen Kälte leidet.

Ein schwacher Magen führt häufig zu Magenkrämpfen, Verdauungsbeschwerden, Wasserstauungen, Übelkeit, weichem Stuhlgang, usw…

1.) Süßkartoffeln mit Schale dämpfen (falls die Schale sehr fest ist, nach dem Kochen entfernen, nicht wegwerfen! bitte trocknen und für späteren Gebrauch pulverisieren)



2.) folgende Zutaten mit einer Gabel oder den Händen zu einem Teig vermengen:

50% Süßkartoffel
20% Zimt-schwarzes Pfeffer-Pulver
20% Schafgarbe-Mungo Bohnen-Pulver
5% pürierter Ingwer (frisch)
5% pürierte Datteln
Honig (eventuell gemischt im Verhältnis 1:1 mit Gerstenmalzextrakt, das ist aber optional)





3.) wenn der Teig nicht mehr an den Fingern klebt, kleine Kugeln rollen von ca. 8mm Durchmesser



4.) entweder 2 Tage im Sonnenschein oder bei niedriger Temperatur im Ofen trocknen, in einem luftdichten Gefäß aufbewahren



Davon täglich 5-10 Stück lutschen beziehungsweise kauen. Wirkt am besten in Kombination mit RG/GL!