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#1 | Vitiligo - Entspannung sehr wichtig! datum

26.03.2014 10:03 (zuletzt bearbeitet: 26.03.2014 15:28)

Bei jedem Hautproblem ist es wichtig, entspannt zu sein und Dinge leicht zu nehmen.
Leichter gesagt als getan, was?

Habe den Rat bekommen, dass auch für uns diese Übung sehr gut zum Entspannen hilft:
RE: Lungenregulation - Übung zum Lunge Stärken

Je entspannter die Gedanken sind, desto schnellere Erfolge wird man beobachten können.

Und genauso wie die Lungenregulation einen emotional ganz schön aus der Bahn werfen kann, so können Atemübungen einen unwahrscheinlich gut runterfahren und beruhigen.

LG 灵芝

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