Forum - RE: Meine Vitiligo Welt - Blutstauungen - 2

Liebe Vitibar,

ja ich weiß, dass es nicht leicht ist, auf Rohkost zu verzichten, wenn man sein Leben lang dachte, dass es das Beste ist, was man essen kann.
Du solltest sie wirklich für eine Weile komplett vom Speiseplan streichen, da dein Bottom Puls auf einer Seite nicht fühlbar ist.

Eine kalte Brotmahlzeit ist zum Frühstück nicht gut. Wenn es Brot sein soll, dann nimm warmes Toastbrot. Isst du etwas Kaltes, verwendet dein Magensystem seine Energie, um die Nahrung zu wärmen anstelle Kraft für die Verdauung zu haben.
Du kannst alle Obstsorten essen, aber bitte gekocht mit etwas Zimt.

Salate bitte auch ganz weglassen und durch viel gekochtes Gemüse ersetzen.

Liebe Vitibar,

ja versuche dir etwas Leckeres zu kochen. Muss kein schrecklicher Haferbrei sein, wenn einem der nicht schmeckt.
Wie kommst du darauf, dass ich viel Kraft habe ? Du kennst mich doch nur vom Schreiben.
Aber es stimmt schon, seit ich Gemüseextrakt mit Pilzen nehme, ist die Energie um einiges mehr geworden.
Früher war ich ohne 8 Stunden Nachtschlaf nicht zu gebrauchen. Heute wache ich wesentlich früher ausgeruht auf.
Das ist wirklich toll!

Toast und Ei ist gut. Gemüsesuppe am Morgen ist auch gut.
Ich mag grobe Dinkelflocken gekocht mit Reismilch plus gehackte Mandeln, Rosinen, Zimt und Äpfeln. Das schmeckt sehr lecker.
Du kannst jeden Tag etwas anderes ausprobieren, nur warm sollte es sein.

Hallo Vitibar,

Warmer Grießbrei mit gedünsteten Früchten mag ich sehr. Oder ein warmes Rührei mit Toast. Ich hatte am Anfang auch nicht so viele Ideen von wegen warmes Frühstück, aber mit der Zeit hab ich so einiges für mich entdeckt.
Es gibt auch leckere Frühstücksbreie von Alnatura. Die mag ich total. Da mach ich immer mal verschiedene Obstsorten rein.
Auch Getreideflocken mit warmer Milch und Honig mag ich sehr, das mach ich öfters mit Haferflocken.
Mittlerweile mag ich das warme Frühstück sehr. Auch wenn es erstmal eine Umstellung war.

Gruß
Pilzchen

Ja im Urlaub ist es nicht immer leicht. Wenn Du den Luxus eines grösseren Frühstücksbuffets hast dann gibts meistens Eier und Toast. Wenn ich in Amerika im Urlaub war hatte ich nie Probleme, da gabs immer warme Pancakes und Waffeln , ok nicht gerade sehr kalorienbewusst aber warm und lecker.
Man kann zuhause übrigens auch sehr gut Waffeln mit Dinkelmehl machen. Da drauf ein paar warme Kirschen....ein Traum

In Asien habe ich morgens oft Reisbrei (Congee) gegessen und auch herzhaften Reis mit Gemüse. Für uns Europäer eher etwas gewöhnungsbedürftig. Aber alles Gewohnheitssache. Ist nur lustig hier in Deutschland wie andere gucken wenn man morgens schon Fischcurry mampft

Aber wenn man im Urlaub ist geht das halt nicht immer.

Viel Erfolg
Gruß Pilzchen

Liebe Vitibar,

dein Rezept ist offensichtlich zu kühlend für dich, daher die nächtlichen Schmerzen.
Wir fügen etwas wärmenden Zimt dazu. Keine Angst wegen dem Schwitzen, Zimt reguliert die Schweißabsonderung.

20g Pfefferminz
10g Koriandersamen
50g Tomate
50g Datteln
30g Ingwer
10g Zimtrinde

Ich habe vor 4 Jahren mit nur RG/GL und Spirulina Einnahme angefangen. Damals kannte ich unsere wirkungsverstärkenden Gemüse Extrakte noch nicht. Das brachte mir die Farbpigmente an Knien und Füßen zurück.
Hände und Gesicht waren davon noch unbeeindruckt. Hier tut sich erst etwas seit ich gezielt daran arbeite meine Wärme-, Wasser- und Blutzirkulation in Balance zu bringen.
Du darfst dich von Schwankungen aber nicht entmutigen lassen. Es ging bei mir oft auf und ab bedingt durch die zyklisch wiederkehrenden Regulationsphasen. Hier kannst du mehr darüber lesen:
Wirkung von Vitalpilzen - Zyklisch wiederkehrende Regulationsphasen

Liebe Vitibar, ich habe dir ein Foto gemacht, wie mein Gesicht heute aussieht.

Das erste Foto ist gut 2 Jahre alt, bevor ich anfing Gemüseextrakte zu trinken.
Ich kann ganz deutlich Haut Reaktionen sehen, wenn mein Puls aus der Balance gerät, wenn ich für mich unpassend gegessen habe z.B.

Also zu schwacher Puls wie auch zu starker Puls wirken sich auf die Pigmentierung aus.
Bin ich gut in Balance, sieht die Haut wie heute auf dem zweiten Foto aus.
Was mir sehr geholfen hat war, intensiv Blutstauungen auszuleiten. Ganz wichtig ist auch, dass der Puls rechts und links gleich schlägt, was bedeutet, dass Blockaden gelöst wurden.

Vitiligo scheint sehr viel mit Blockaden und gestörter Zirkulation von Wärme und Blut zu tun zu haben.

Liebe Vitibar, du hast jetzt den Vorteil, dass du von meinen Erfahrungen profitieren kannst. Ich hoffe, dass wir dir schneller helfen können als ich mir selber.

Es wäre gut, wenn du auch Fotos machst, damit du Fortschritte besser wahrnimmst. Die Verbesserungen gehen so langsam schleichend voran, dass man sie nicht unbedingt wahrnimmt. Erst wenn man Fotos nebeneinander legt, wird einem bewusst, was sich positiv verändert hat.
Das hilft einem nicht vorschnell aufzugeben.

Liebe Vitibar,

da Ganoderma ein Lebensmittel und kein Medikament ist, kannst du, wenn du das möchtest gleich mit hoher Dosis anfangen.
Das langsam Einschleichen ist kein Muss und Reaktionen sind bei höherer Dosis geringer als bei niedriger.
Ja, wenn du im Urlaub bist, kannst du Spirulina und Kapseln einfach schlucken oder falls du bis dahin schon Pulver hast, einfach in ein warmes Gericht unterrühren.

Rohe Gemüsesäfte sind erstmal tabu oder meinst du so etwas wie gekauften Tomatensaft z.B.?
Den kannst du gerne trinken, wenn du ihn mit Heißwasser mischst.

Es freut uns sehr, wenn wir dir helfen dürfen!!

Dieses unglaubliche Wissen, wie man mit einer Handvoll Gemüse und Vitalpilzen Körpersysteme wieder in Balance bringen kann, hat uns Dr Lim persönlich vermittelt. Er hat im Herbst 2013 Deutschland besucht und uns seitdem kontinuierlich in der chinesischen Ernährungslehre ausgebildet. Es ist sehr spannend an der Körpersprache abzulesen, welche Nährstoffe dem Körper fehlen.
Wir sind ihm hier im Forum unendlich dankbar dafür
und wir geben dieses Wissen gerne an dich weiter.

Liebe Vitibar,

deine Zunge zeigt diesmal viele Wasserstauungen (zuviel weißer Belag). Bitte iss noch keine Rohkost. Sie schwächt den Magen und vermehrt das gestaute Wasser.
Bleib bei deinem Rezept und erhöhe die Ganoderma Dosis und nimm bitte noch Lions Mane dazu, um deinen Magen zu stärken.

Oft werden Lipome während der Ganoderma Einnahme erst größer und weicher bevor der Körper sie abbaut. Bitte beobachte erst eine Weile bevor du einer OP zustimmst.
Du sollest es auch mehrfach täglich mit Gano Öl einreiben.

Liebe Vitibar,

Vitiligo ist ein Langzeitprojekt, aber das weisst du ja. Deine Zunge sieht schon besser aus, d.h. bleibe bei deinem Rezept.
Wenn du magst, kannst du deine Ganoderma und Spirulina Menge erhöhen.

Du kannst versuchen, ob dein Körper mit nur ganz kurz gekochtem oder gedünstetem Gemüse klar kommt. Wichtig ist, dass du es warm isst und deinen Magen damit nicht schwächst. Der kühlende Effekt des Gemüses an sich bleibt hier aber erhalten.
Ich persönlich kann es nicht essen. Zunge und Puls verschlechtern sich bei mir sofort danach.

Wenn du das Gefühl hast, nicht genug Gesundes zu dir zu nehmen, iss viel getrocknetes Obst, z.B. Goji Beeren sind kleine Nährstoffpakete, so wie Spirulina und Ganoderma auch. Du kannst dir auch angewöhnen täglich etwas Morinzhisaft (Noni) zu trinken.
Ich weiß, es ist nicht einfach den Salat und leckeres frisches Obst wegzulassen
Halt schön durch und versuche nach Alternatives zu gucken, die dir gut tun.