Ich kann von mir berichten, dass ich in einem Jahr, in dem ich die Pilze eingenommen habe, ca. 5 Kilo abgenommen habe. Täglich habe ich 3 Pärchen GL und RG eingenommen, später bin ich auf Mushroom Pulver umgestiegen, und dementsprechend 3 halbe Messlöffelchen davon mit viel stillem Wasser eingenommen, zusammen mit 6-10 Spirulina.