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#1 | Pastinaken-Rettich-Suppe datum

13.01.2015 18:21 (zuletzt bearbeitet: 13.01.2015 18:24)

Diese Suppe ist gut für Personen mit einem schwachen Stoffwechsel und Kälte im unteren Teil und Hitze im oberen Teil des Körpers.

100g Möhren ungeschält
100g Rettich ungeschält
100g Tomaten
100g Pastinaken ungeschält
50g Datteln
30g Ingwer
RG/GL oder Mushroom Pulver in die fertige heiße Suppe eingerührt

Das Gemüse wird klein geschnitten, mit Wasser bedeckt, einmal stark aufgekocht und mit leicht geöffnetem Topfdeckel 30 Minuten geköchelt.
Anschließend wird alles durch ein Sieb gegossen. Die Suppe wird heiß mit Ganodermaextrakt getrunken.
Wer eine stärkere Wirkung wünscht kocht das Gemüse nur einmal. Für den Langzeitgebrauch können die Zutaten ein zweites Mal ausgekocht und beide Suppen miteinander vermischt werden.

LG 灵芝

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