Forum - RE: Gano-Suppenerfahrungen von goldregen - Schlafstörung - 2

Lieber goldregen,

dankeschön für deine Rückmeldung!
Drei Wochen waren deine Schlafstörungen verschwunden. Nun sind sie leider wieder da. Ab 2 Uhr in der Leberzeit hast du Probleme und bist auch tagsüber müde.

Der Riss aus deiner Zunge ist wieder schön zugegangen, allerdings hat sich jetzt wieder etwas zuviel Hitze gestaut. Daher die Schlafprobleme.

Machst du bitte mit diesem Rezept weiter:

100g Süßkartoffel
100g Möhre
100g Mairübchen mit Blättern (das wirkt stärker als der normale Rettich)
50g Zitrone
50g Tomate
50g Datteln
30g Ingwer

Weisst du wie Mairübchen aussehen? Wie große weiße Radieschen! Es gibt sie zum Beispiel bei Kaufmarkt zu kaufen.

Danke auch noch für deine Info, dass der Ausschlag am Bein heilt, seitdem du die RG Menge, die du unter die Zahnpasta mischst, erhöht hast.

Dann viel Erfolg mit der neuen Suppe !

Ja, ich bin ganz sicher.
Heute Nacht wird uns wohl erstmal der Sturm wach halten ...

Guten Morgen lieber goldregen,

du kämpfst ja leider wieder mit großer Müdigkeit. Die neue Suppe hatte nur zwei Tage Erleichterung gebracht. Deine Aufwachzeit hat sich zwar von 2 Uhr auf 3 Uhr verlagert, aber du bist tagsüber noch müder als vorher.

Deine Zunge war beim letzten Mal sehr rot, darum brauchen wir die kühlenden Zutaten.
Du hast mir ja geschrieben, dass dein Puls noch unverändert schwach ist.
Darum füge deiner Suppe bitte 30g Zimt bei, um deine Energie zu stärken.
Ich hoffe, es geht dir damit bald wieder besser.

Viel Erfolg!

Lieber goldregen,

du kämpfst leider immer noch mit der starken Müdigkeit, obwohl dein Puls und deine Zunge deutliche Verbesserungen zeigen.
Du wachst morgens meist gegen 5 Uhr auf und du hast ab und zu Schmerzen in deinem linken Knie.

Machst du bitte mit folgendem Rezept weiter:

100g Fenchel (das Gemüse, nicht Samen)
100g Süßkartoffel
100g Möhren
50g Mairübchen
50g Zitrone
50g Datteln
30g Ingwer
30g Zimtstangen

Es wäre auch gut, wenn du in deinem normalen Speiseplan mehr Neutrales und Wärmendes als Kühlendes isst:
Lebensmittel - was wärmt - was kühlt?
Bitte denke auch daran, dass Rohkost generell den Stoffwechsel bremst.

Wenn sich an Puls oder Zunge etwas verändert, melde dich bitte möglichst schnell.
Wir wünschen dir, dass es bald besser wird mit der Müdigkeit!

Lieber goldregen,

du hast mir geschrieben, dass dich deine Suppe zu sehr aufgewärmt hat. Das hast du an nächtlichem Herzklopfen gemerkt und unruhigem Schlaf in der Lungenzeit.

Deine Zunge sieht schon sehr schön gesund aus. Da hat sich viel getan! Dir scheint der Kombucha gut zu tun, mit dem du vor 4 Wochen gestartet hast
Da dein Top und Middle Puls aber noch zu stark sind, koche dir bitte Löwenzahnblütentee.

eine gute Handvoll frische Löwenzahnblüten
2 Zimtstangen
500ml Wasser

mit leicht geöffnetem Topfdeckel für ca. 20 Minuten kochen und warm trinken.
Schmeckt sehr gut mit etwas Honig.

Viel Erfolg!

Lieber goldregen,

ich poste mal hier deinen Hilferuf:

habe wieder grössere Probleme nachdem der Löwenzahntee gut getan hat. Konnte gut schlafen, war nicht mehr müde, insgesamt kühler.
Vor einer Woche bekam ich Schmerzen im linken Knie, nachts Atembeschwerden, seit Montag starke Rückenschmerzen (Kreuzbein,mein altes Problem), gestern Nacht ziehen quer durch den Magen (hat nachgelassen,esse aber kaum etwas), seit heute Nacht starke Kopfschmerzen.
Ja, da brauche ich wieder deinen Rat.

Lieber goldregen,

deine Zunge sieht nach wie vor sehr gut aus!
Aber an deinem Puls sieht man, dass du den Löwenzahntee zu lange getrunken und jetzt zu sehr gekühlt bist.
Bitte sofort stoppen und gegen die wärmende Lauchsuppe ersetzen:

100g Lauch
50g Fleischtomate
50g Datteln
30g Ingwer
RG/GL

Sei aber so gut und melde dich hier nach spätestens 2 Wochen. Nicht, dass dein Körper wieder zu warm wird.

Du kannst auch selber darauf achten, dass sich alles in die richtige Richtung entwickelt.
So fühlt sich der gesunde Puls an:
Wie fühlt sich ein gesunder Puls an?

Auch mit der täglichen Ernährung kannst du gegensteuern, wenn du merkst, der Puls wird tief und schwach, dann brauchst du mehr Wärme. Wird er oberflächlich und stark dann iss mehr Kühlendes.
Lebensmittel - was wärmt - was kühlt?

Wenn du später mal wieder Löwenzahntee trinken möchtest für viel Energie, kannst du die kühlende Wirkung neutralisieren indem du ihn 45 Minuten lang kochst.
Und vielleicht trinkst du ihn nicht täglich.

Schmerzen, die von Kälte im Körper ausgelöst sind, lassen sich gut mit unseren Hot Press lindern:
Anleitung - hot press / heiße Lauch-Ingwer-Kompressen

Viel Erfolg und gute Besserung

Lieber goldregen,

dein Suppenrezept passt noch zu deinem aktuellen Puls und deiner Zunge.
Ich weiß, die Reaktionen sind nicht wirklich angenehm, aber dennoch als positiv zu bewerten.
Du bist in einer weiteren zyklischen Regulationsphase angekommen.
Zyklisch wiederkehrende Regulationsphasen

Ohne die Produkte fehlt deinem Körper die Kraft weiter zu regulieren.
Du fühlst dich zwar kurzzeitig besser, langfristig gesehen wird es deinen Körper sehr gut tun weiterzumachen. Die Symptome sollten mit jeder weiteren Phase auch milder ausfallen.

Du kannst deiner Lunge viele Nährstoffe geben und damit die Regulation beschleunigen, indem du deine Cordyceps Einnahme erhöhst.