eine rote Zungenspitze bedeutet, dass sich zuviel Wärme im Oberkörper staut. Wir nehmen deshalb aus deinem Gemüseextrakt den getrockneten Ingwer raus. Machst du bitte so weiter:
100g Bio Süßkartoffel mit Schale 100g Lauch 50g Fleischtomate 50g Datteln 50g Bio Zitrone mit Schale 50g rote Beete 15g frischer Ingwer
Was für dich ganz wichtig ist, bitte iss drei Mal am Tag warm. Dabei solltest du darauf achten weder stark wärmende noch stark kühlende Zutaten zu gebrauchen. Am besten sind für dich leicht wärmende, neutrale und leicht kühlende Lebensmittel. Lebensmittel - was wärmt - was kühlt? Rohkost sollte von deinem Speiseplan im Moment gestrichen werden. Sie kühlt und schwächt deinen Stoffwechsel zu sehr.