Was ist Spirulina? Eine Alge! Nein, Spirulina ist KEINE Alge, auch wenn sie gerne als eine solche bezeichnet wird. Spirulina ist ein Bakterium. Und weil es einen so grünblauen Schimmer hat, wird es auch Cyanobacterium genannt - cyano = blau. Spirulina kann im Salz- und Süßwasser gedeihen. Aber damit hören die "Eigenarten" dieses Bakteriums nicht auf. Denn hier haben wir es mit einem Bakterium zu tun, dass aber so richtig gesund zu sein scheint - im Gegensatz zu den Bakterien, mit denen wir sonst so zu kämpfen haben. Eine recht umfangreiche Charakterisierung von Spirulina und Spirulina und Chlorella (eine echte Alge) findet ihr unter: Heilkraft aus dem Meer: Spirulina Algen? Fakten - Wirkung und Studien und Heilkraft aus dem Meer: Chlorella Algen und Spirulina Algen? Ich weiß, dass man nicht sagen darf, dass Spirulina (oder andere Heilpflanzen und -pilze) einen therapeutischen Nutzen haben. So was dürfen nur Mediziner, die von Spirulina und Ganoderma noch nie was gehört haben (dementsprechend sehen dann die Aussagen dieser Leute zu diesem Thema aus). Glücklicherweise hat man sich damals in Tschernobyl nicht an diese Anordung - oder ist das eine Verordnung? - gehalten und hat betroffene Kinder und Helfer aus dem Gebiet um den havarierten Atommeiler mit täglich 6 Gramm Spirulina "behandelt". Wie dieser therapeutische Irrwitz - Bakterien gegen radiaktive Strahlung - ausgegangen ist, das könnt ihr hier nachlesen: Wie man die Strahlenbelastung von Tschernobyl-Kindern reduzierte Viel Spaß beim Lesen
Habe diese interessanten Infos bei meiner Suche über Spirulina gefunden:
Die blau-grüne Mikroalge Spirulina ist ein ausgezeichnetes Mittel, ein schwaches Immunsystem wieder aufzubauen. Spirulina hat mit rund 60% den höchsten Protein- und Aminosäurengehalt aller Nahrungsmittel.
Dieses Protein ist im Gegensatz zu den tierischen Eiweißen leicht verdaulich - nur eine halbe bis eine Stunde Verdauungszeit. Mit 23.000 IU pro Eßlöffel ist Spirulina der reichste Lieferant des krebsbekämpfenden Beta-Carotins (Provitamin A) und des Vitamins B12; aber auch die anderen Vitamine des B-Komplexes sind reichlich vorhanden (B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12).
Zusätzlich versorgt uns die blaugrüne Alge mit dem höchsten Anteil des blutbildenden Metalls Eisen, nämlich mit etwa 15 mg pro zehn Gramm Spirulina. Außerdem hat Spirulina einen hohen Calciumgehalt; die Versorgung ist höher als bei der Milch.
Spirulina enthält außerdem Zink, Mangan, Magnesium und kleinere Mengen von Kupfer, Selen und Germanium. Das Besondere an diesem segensreichen Nahrungsmittel ist, dass es auch essentielle Fettsäuren in Form von Linolsäure und Gamma-Linolensäure liefert und ca. 4% der für das Zellwachstum und -erneuerung wichtigen Nucleinsäure (RNS/DNS). Bisher galt das Interesse der Mikroalge ihren Nährwerten; gegenwärtig erkennen jedoch viele Menschen auch den therapeutischen Effekt der Alge. Zahlreiche vorklinische und einige klinische Untersuchungen, vor allem aus Japan und den USA, haben ergeben, dass Spirulina das Immunsystem stärkt, indem es die Lymphozytenaktivität steigert, vor allergischen Reaktionen schützt, Leber und Nieren entgiftet, blutbildend wirkt, durch Vermehrung der Lactobazillen die Darmfunktion wiederherstellt, die Nährstoffabsorption steigert, den Cholesterinspiegel senkt, vor radioaktiver Strahlung schützt sowie Krebswachstum und Infektionen hemmt. Außerdem fanden amerikanische Wissenschaftler in einer vom amerikanischen Nationalen Krebsinstitut (National Cancer Institute - NCI) initiierten Studie, dass eine Reihe von Cyanobakterien (blau-grüne Algen-Extrakte) bemerkenswert effektiv gegen den HIV-1 wirken.
Aminosäuren sind die Grundlage aller Lebensvorgänge, da sie absolut unentbehrlich sind für jeden Stoffwechselvorgang.
Die wichtigste Aufgabe stellt dabei
der optimale Transport und die optimierte Speicherung aller Nährstoffe (also Wasser, Fette, Kohlenhydrate, Proteine, Mineralstoffe und Vitamine) dar.
Die meisten Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht, hohes Cholesterin, Diabetes, Schlafstörungen, Erektionsstörungen oder Arthrose sind im Kern auf Stoffwechselstörungen zurückzuführen. Das gilt übrigens auch für Haarausfall oder eine starke Faltenbildung.
Deshalb ist es wichtig, diese Probleme bei der Wurzel anzupacken und dafür zu sorgen, dass die lebenswichtigen Aminosäuren dem Körper in ausreichender Menge zur Verfügung stehen.
Leider wird dies aufgrund der sinkenden Qualität unserer Nahrungsmittel nicht immer gewährleistet. Aus diesem Grund ist eine Nahrungsergänzung mit Aminosäuren absolut empfehlenswert.
Wie gut das Spirulina ALLE 8 Aminosäuren anbieten kann und das in einem physiologisch entsprechend richtigem Verhältnis.
Hier ein kurzer Blick auf die 8 essentiellen Aminosäuren:
Isoleucin: Wird benötigt für ein optimales Wachstum, Entwicklung der Intelligenz und die Regulierung des Stickstoffhaushalts des Organismus. Es ist die Basis für die Synthese anderer Aminosäuren.
Leucin: Stimuliert Gehirnfunktionen und erhöht das Energieniveau der Muskulatur.
Lysin: Ein Baustein für Antikörper. Es stärkt das Kreislaufsystem und unterstützt das normale Wachstum von Zellen
Methionin: Eine wichtige Aminosäure für den Fettstoffwechsel, die die Gesundheit der Leber unterstützt. Es ist ein Anti-Stress-Faktor und beruhigt die Nerven.
Phenylalanin(Vorsicht bei Phenylketonurie): Wird von der Schilddrüse benötigt, um Thyroxin zu bilden, das den Stoffwechsel stimuliert.
Threonin: Verbessert die gesamte Verdauungstätigkeit und Enzymstatus.
Tryptophan: Verbessert die Verwertung der B-Vitamine, unterstützt die Funktionen des Nervensystems und stabilisiert Emotionen. Es vermittelt ein Gefühl der Ruhe.
Valin: Stimuliert mentale Kapazitäten und die Koordination der Muskulatur.
Neben diesen essentiellen Aminosäuren bietet Spirulina auch noch eine Reihe von nicht-essentiellen Aminosäuren an. Spirulina kann 10 von 12 nicht-essentiellen Aminosäuren anbieten.
„Nicht-essentiell“ heißt nicht etwa, dass diese Aminosäuren vom Körper nicht unbedingt benötigt werden. Es heißt vielmehr, dass der Körper bei Bedarf diese Aminosäuren selbst herstellen kann. Dafür müssen aber die notwendigen Materialien seitens der Nährstoffe vorliegen. Auf der anderen Seite hat der Organismus weniger Arbeit zu verrichten, wenn die nicht-essentiellen Aminosäuren schon „schlüsselfertig“ zur Verarbeitung vorliegen.
Arginin: Wichtig für die sexuelle Gesundheit des Mannes, da 80 Prozent der Samenflüssigkeit aus Arginin besteht. Hilft auch, den Körper zu entgiften.
Asparaginsäure: Hilft bei der Umwandlung von Kohlenhydraten in Zellenergie.
Cystein: Hilft bei der Aufrechterhaltung der Pankreasfunktionen, die wichtig sind für einen normalen Blutzucker und Kohlenhydratstoffwechsel. Es ist zu einem gewissen Grad fähig, Lebensmittelallergien und -intoleranzen zu lindern.
Glutaminsäure: Zusammen mit Glucose ist die Aminosäure ein wichtiger Nährstoff für das Gehirn. Sie kann eingesetzt werden, um Alkoholsucht einzudämmen und die mentale Gesundheit zu fördern.
Glycin: Verleiht Energie und erhöht die Verwendung von Sauerstoff in den Zellen.
Histidin: Stärkt die Schaltstellen des Nervensystems, speziell bei Hörsinn. Spezielle Formen der Taubheit sind mit der Aminosäure behandelbar.
Serin: Hilft beim Aufbau der schützenden Fetthülle um die Nervenfasern.
Tyrosin: Verlangsamt das Altern der Zellen und unterdrückt das Hungerzentrum im Hypothalamus. Es kann aus Phenylalanin synthetisiert werden. Es spielt eine Rolle bei der Haar- und Hautfärbung und dem Schutz vor Sonnenbrand.
Also ich war so platt was Spirulina für ein Powerpack ist, das musste ich unbedingt hier verewigen Gruß Pilzchen
Vitalpilz Forum
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07.11.2013 15:10 (zuletzt bearbeitet: 15.09.2017 21:33)
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