Forum - Hormonelles Ungleichgewicht, Östrogendominanz und Progesteronmangel

Hallo,

ich habe in letzter Zeit einige Dinge in Erfahrung bringen können bezüglich oben genanntem Thema. Ich neige zu Eierstockzysten, das hatte ich hier schon berichtet.
Ich nehme Ganoderma seit 2 Jahren ein und fühle mich seither wesentlich besser, viele gesundheitliche Probleme haben sich verbessert und meine Allergie ist zu 95% weg. Das ist schon einmal ein enormer Erfolg und ich bin sicher das Ganoderma meine Eierstockzysten-Problematik langfristig ausgleichen kann. Ich möchte nun zusätzlich zu unseren guten Pilzen noch weitere natürliche Möglichkeiten testen.

Ersteinmal habe ich versucht mit meinen Ärzten herauszufinden warum ich diese Zysten bekomme und ggf. eine Therapie OHNE künstliche Hormone zu finden, da mit zunehmendem Alter die Nebenwirkungen von Pille und Hormonersatztherapien nicht gerade weniger werden.
Ich habe meine Pille vor 2 Jahren abgesetzt und leider wieder vermehrt mit Eierstockzysten zu tun.

Nachdem ich einen Gynäkologen bat der Ursache auf den Grund zu gehen, sagte er mir wörtlich ins Gesicht: Nein, damit fangen wir gar nicht erst an, wir wollen doch schnell Erfolge sehen und um die Hormonsstörung zu finden könnte man ja ewig suchen!
Sein Vorschlag war Pille, Spirale oder ein paar Monate eine Gabe von einem Gestagen um die Eierstöcke ruhig zu stellen (Gestagene verhindern den Eisprung). Peng!

Keine Ursachenforschung ! Unglaublich, wirklich. Ich bin mir nicht sicher ob sein Budget bereits ausgeschöpft war oder er einfach keine Lust hatte Tests zu machen da alle Frauen nach Schema F mit Hormonen behandelt werden. Pille rein und Ruhe ist!

So habe ich mich die vergangenen 10 Jahre behandeln lassen. Behandeln kann man das eigentlich nicht nennen. Eher ruhigstellen. Am Eierstock und auch am Denken!

Ich habe auch herausgefunden das die meisten Frauenärzte (sogar welche die sich auch noch Endokrinologen nennen), wenn es um das Hormonsystem im weiblichen Körper geht, kapitulieren. Scheinbar ist das Ganze so kompliziert (auch was die Messungen im Blut angeht), das viele einfach unsicher sind und zur herkömmlichen Hormonpille greifen.
In mir hat sich alles gesträubt das einfach so hinzunehmen und so habe ich mich wieder mal auf Recherche begeben und erstaunliches in Erfahrung bringen können.

Der vermutete Grund meiner Eierstockzysten - Erklärung

In den Eierstöcken entwickeln sich jeden Monat mehrere potentielle Eizellen zu Follikeln.
Nur eine davon reift vollständig heran und stößt ein befruchtungsbereites Ei aus. Das ist der eigentliche Eisprung.

Der zurückbleibende Gelbkörper produziert anschließend das Progesteron, das unter anderem das Heranreifen weiterer Eier verhindert.
Bei manchen Frauen, vor allem jenseits von 35 Jahren, gelingt der Eisprung uns bisher unbekannter Ursache nicht vollständig. Das Ei wird nicht ausgestoßen und stattdessen bläht sich der Follikel wie eine Art Blase auf. Dies ist eine kleine Eierstock-Zyste (Ovarialzyste). Diese Art der Zyste nennt man auch Follikelzyste.

In der Folge kann dann auch kein Progesteron produziert werden, weil kein richtiger Gelbkörper entstanden ist.

Es kommt also zu einem Progesteronmangel und dadurch auch zu einer Östrogendominanz.

In den meisten Fällen bildet sich die Zyste bald wieder zurück.

Manchmal wächst die Zyste jedoch auch über mehrere Monate hinweg immer weiter an. In jedem Zyklus wirkt das luteinisierende Hormon (LH) auf die Zyste ein und lässt sie weiter anschwellen. Sie wird dann immer größer und kann verschiedene Beschwerden verursachen.
Zysten werden relativ häufig bis zu vier Zentimeter im Durchmesser, können aber auch größer als eine Orange werden.

Durch den Druck, den die Zyste auf das Gewebe ausübt, kann es zu Schmerzen im Bereich des Eierstocks kommen.

Eierstockzysten können in manchen Fällen auch Periodenblutungen zur Folge haben, die nicht mehr aufhören. Es kann zu mehrere Monate lang andauernden Blutungen kommen.
Bei Bestehen einer Eierstockzyste ist die betroffene Frau im allgemeinen vorübergehend unfruchtbar, weil in dieser Zeit kein Eisprung erfolgt.

Eine Gynäkologin vermutete bei mir einen Gelbkörperhormonmangel oder Progesteronmangel! Sie meinte zwar mein Hormonprofil sähe eigentlich normal aus, aber sie verschrieb mir trotzdem ein künstliches Hormonpräparat. Damit war ich nicht glücklich. Die Liste der Nebenwirkungen erschreckte mich. Also stellte ich mir die Frage: Kann man einen Progesteronmangel denn auch natürlich beheben???

Und damit begab ich mich in den Dschungel der Hormone und Ihren Bezeichnungen und stellte erstaunliches fest

Zur Behandlung von Eierstockzysten kann man Progesteron einsetzen.
Progesteron stoppt eine eventuelle Dauerblutung meistens innerhalb von einer Woche.
Das Progesteron bremst außerdem die weitere Ausschüttung des Hormons LH. Dadurch wird zunächst das Wachstum der Zyste gebremst und im Verlauf von ein bis zwei Monaten verkümmert die Zyste in den meisten Fällen.
Eine Östrogendominanz kann die Neigung zu Zysten verstärken. Das führt zu einem Teufelskreislauf, denn Zysten bewirken ihrerseits einen Progesteronmangel und eine Östrogendominanz.
Ich fragte mich wie wirkt sich ein Progesteronmangel denn noch aus? Die Eierstockzysten habe ich ja nun, aber gibt es evtl. noch andere Symptome?
Folgendes fand ich heraus:
Mögliche Folgen niedriger Progesteronwerte

• Stimmungsschwankungen, Konzentrationsschwäche, Nervosität
• Cerebrale Störungen: Das Gehirn hat jede Menge Progesteron Rezeptoren!
• Störungen des weiblichen Hormonstoffwechsels

• Unregelmäßige Zyklen

• vermehrte Wassereinlagerung

• Gewichtsprobleme

• Dermatologische Symptome

• Schlafstörungen

• Verstärkung der Cortisolwirkung

• vorwiegende Einlagerung von Fettgewebe im Bauchbereich

• Erhöhtes Risiko für Östrogendominanz (kann die Neigung zu Zysten verstärken)

• Hitzewallungen

• Depressionen

• Ängste

• Fatigue

• Schleimhaut-, Hauttrockenheit

• Triglyceridanstieg

• Haarverlust

Also ich las die Liste als wäre es meine Krankengeschichte.
Ich verstand: Wenn man einen Progesteronmangel hat, dann neigt man zur Östrogendominanz. Jetzt wollte ich noch wissen welche Symptome gibt es hier?
Mögliche Zeichen einer Östrogendominanz sind:

• Empfindlichkeit der Brüste

• Prämenstruelles Syndrom

• Knötchen und Geschwülste in der Brust

• mehr Fettgewebe vor allem am Bauch, Hüften und Schenkeln

• Wassereinlagerungen im Gewebe, Völlegefühl

• Veränderungen des Gebärmutterhalses

• Endometriose

• Gebärmutterkrebs

• Myome und Zysten

• Verstärkung von Endometriosebeschwerden

• frühes Einsetzen der Menstruation

• unregelmäßige Menstruation

• Unfruchtbarkeit

• Fehlgeburten

• postnatale Depression

• kalte Hände und Füße auf Grund einer Schilddrüsendysfunktion

• trockene Augen

• Erschöpfung

• Allergien (Asthma, Ausschlage, Nebenhöhlenverstopfungen)

• Autoimmunstörungen

• träger Stoffwechsel

• Gallenblasenerkrankungen

• Haarausfall

• Kopfschmerzen

• Unterzuckerung

• verminderter Sexualtrieb

• Depressivität, verbunden mit Angst oder innerer Unruhe

• Stimmungsschwankungen

• Reizbarkeit

• Schlaflosigkeit

• Konzentrationsstörungen und Gedächtnisverlust

• Beschleunigung des Alterungsprozesses

• verstärkte Blutgerinnung

• erhöhtes Schlaganfallrisiko

• Osteoporose und Knochenabbau in den Wechseljahren

Nachdem ich nun diese Liste ebenfalls in vielen Punkten bestätigen konnte, entschied ich mich dafür Progesteron zu nehmen, so wie meine Ärztin auch geraten hatte. Aber so einfach ist das nicht.

Das Mittel das Sie mir verschrieb nennt sich Chlormadinon. Es wird auch PROGESTIN genannt, was schon vermuten lässt das es sich hier um ein Progesteronhormon handelt. Aber wie so oft: Denkste!

Dieser Wirkstoff zählt zu den Gestagenen (schon wieder ein neues Wort!)

Gestagene sind relativ eng verwandt mit dem Progesteron.

Manche Ärzte behaupten, dass Progesteron zur Familie der Gestagene gehören würde. Das stimmt jedoch nur insofern, als sowohl Progesteron als auch Gestagene die Gebärmutterschleimhaut aufrecht erhalten.

Dies ist auch die Definition, die festlegt, ob ein Hormon zur Gruppe der Gestagene gehört.

Ansonsten unterscheiden sich Progesteron und Gestagene jedoch erheblich !!!

Auch die verschiedenen Gestagene untereinander haben teilweise sehr unterschiedliche Wirkungen. Die meisten ähneln in ihrer Wirkung teilweise mehr den Östrogenen als dem Progesteron !!!!

Trotzdem werden Gestagene von vielen Ärzten irrtümlicherweise als gleichartiger Ersatz für Progesteron betrachtet.

Im englischen Sprachraum werden Gestagene auch "Progestine", "Progestativa" oder "Progestogene" genannt, was die Verwandtschaft zum Progesteron besonders hervorhebt.

In vielen Schriften und auch in den Köpfen zahlreicher Ärzte und Medizinjournalisten herrscht eine gewisse Sprachverwirrung, sodass Progesteron und Gestagene häufig verwechselt werden. Teilweise führt das zu erheblichen Missverständnissen.

Im Unterschied zum Progesteron kommen Gestagene nämlich nicht im menschlichen Körper vor. Sie wurden von Menschen chemisch konstruiert und künstlich hergestellt.

Eine der Folgen dieser künstlichen Zusammensetzung der Gestagene ist, dass sie, anders als Progesteron, im Körper nicht zu anderen Hormonen umgebaut werden können. Die Feinregulierung durch Umbau fällt bei ihnen weg. Es kann also leichter zu einem Überschuss der Gestagene kommen. Dadurch kommt es auch häufiger zu Nebenwirkungen.

Außerdem verhindert die Einnahme von Gestagenen die körpereigene Produktion von Progesteron. Es kommt also zu einem verstärkten Mangel an körpereigenem Progesteron.

Dennoch werden Gestagene häufig zur Hormontherapie und auch als Verhütungsmittel verordnet. Die Minipille besteht ausschließlich aus Gestagenen. (Genau das ist mir passiert!!!)

Das mag daran liegen, dass man als Pharmahersteller mit Gestagenen besser Geld verdienen kann als mit dem echten Progesteron. Künstliche chemische Konstrukte, die von Menschen erdacht wurden, kann man nämlich patentieren lassen. Solch ein Patent ermöglicht bessere finanzielle Gewinne als wenn man ein Mittel ohne Patent herstellt und vertreibt.

Die Tatsache, dass in der Medizin meistens Gestagene verschrieben werden, wenn es darum geht, einen Progesteronmangel auszugleichen, nützt also in erster Linie den Pharmafirmen.

Gestagene haben jedoch den Vorteil, dass man sie gut als Tablette einnehmen kann, weil sie von der Leber nicht so gut umgebaut werden können, wie das echte Progesteron. Dieser Vorteil mag zur Verbreitung der Gestagene erheblich beigetragen haben.

Für den Anwender bedeuteten Gestagene, dass sie mit mehr Nebenwirkungen zu kämpfen haben und dass die Hormone meistens nicht so verträglich wirken wie es echtes Progesteron tun würde.

Diese Nachteile der Gestagene gegenüber dem Progesteron sind vielen Ärzten bisher nicht bekannt. Das liegt vielfach daran, dass die große Bedeutung von echtem Progesteron gegenüber Gestagenen bislang auch in der medizinischen Ausbildung und Fachliteratur weitgehend ignoriert wird.

Die medizinische Anwendung von Progesteron ist in Deutschland bisher nicht sehr verbreitet.

Es gibt hier nur wenige Präparate, die echtes Progesteron enthalten.

Vielen Frauenärzten in Deutschland ist die Anwendung von Progesteron auch nicht vertraut. Sie kennen nur die verbreiteten Östrogen- und Gestagen-Präparate.
Doch die Situation wird Jahr für Jahr besser, weil sich die Problematik mit der Östrogen-Dominanz allmählich auch in Ärztekreisen herumspricht.
Natürliches Progesteron ist im Allgemeinen sehr gut verträglich und hat nur selten Nebenwirkungen.

So! Da stand ich wieder da….was jetzt? Das verschriebene Präparat kam für mich nicht mehr in Frage !
Wo gibt es denn NATÜRLICHES PROGESTERON? Und wie bekomme ich es?

Um es gleich vorweg zu nehmen: es handelt sich hier nicht um eine unverändert natürliche und progesteronähnliche Substanz, sondern um bioidentisches Progesteron, d. h. Progesteron mit der körpergleichen Molekularstruktur.

Pflanzen wie z.B. die Yamswurzel, die mexikanische Süßkartoffel, die Mistel oder der Mönchspfeffer enthalten das Sterol Diosgenin, aus dem durch eine einfache chemische Umwandlung das "natürliche" Progesteron hergestellt wird.

Dies wird im Labor gemacht! Man kann solche Präparate als Progesteroncremes kaufen oder auch als Tabletten (allerdings habe ich hier Cremes mit sehr schädlichen Zusatzstoffen gefunden die ich mir nicht auftragen möchte!).

Ich blieb hartnäckig! Gibt es das Ganze nicht auch wirksam OHNE chemischen Umbau? Also rein natürlich aus der Pflanze? Ich stieß in diesem Zusammenhang auf den Begriff: Phytohormone!

Bei Phytohormonen handelt es sich um Substanzen in Pflanzen, die den menschlichen Hormonen sehr ähnlich sind. Es sind also pflanzliche Hormone.
Viele Phytohormone sind in der Lage, an den Hormonrezeptoren der Menschen anzudocken und dort eine Wirkung zu erzielen, die der Wirkung von menschlichen Hormonen ähnelt !!!
Diese Phytohormone kann man also als Ersatz für echte menschliche Hormone einsetzen !!

Die allermeisten Phytohormone wirken beim Menschen jedoch deutlich schwächer als die echten Menschenhormone. Sie sind ja auch ursprünglich nicht für Menschen sondern für die Pflanzen vorgesehen gewesen.

Bei schwachen bis mittelstarken Beschwerden kann eine Behandlung durch Pflanzenhormone jedoch in vielen Fällen ausreichend sein.
Über 5000 Pflanzenarten enthalten Phytohormone, die dem Progesteron ähneln.
Wenn man reichlich von diesen Pflanzen isst, hat man normalerweise keinen Progesteronmangel.

Ich stellte also fest, daß direkt vor meiner Tür solche Pflanzen wachsen.
Ich verwende momentan:
FRAUENMANTEL
SCHAFGARBE
JOHANNISKRAUT

Es gibt auch Präparate aus Yamswurzel.
Frauenmantel ist die stärkste einheimische Progesteronpflanze. Schafgarbe hat einen zyklusregulierenden Effekt und auch Johanniskraut reguliert den Zyklus und hellt gleichzeitig die Stimmung auf.
Ich habe mich nun zum Test erst mal für die heimischen Kräuter entschieden.

Nun, eigentlich ist das eine ganz alte Geschichte, denn in der Volksheilkunde sind schon lange Sitzbäder (also Aufnahme über die Haut) aus Frauenmantel und Schafgarbe gegen Frauenbeschwerden bekannt. Diese beiden Pflanzen sind progesteronfördernde Pflanzen, enthalten auch Diosgenin für die Progesteronproduktion, und sind außerdem bei uns heimisch. Auch ist Frauenmantel-/Schafgarbentee ein altes Rezept gegen WJ-Beschwerden und allgemein gegen Frauenbeschwerden, Eierstockzysten, Gebärmutterentzündungen, Menstruationsunregelmäßigkeiten und alles, was mit dem Unterleib zu tun hat. Also, warum in die Ferne schweifen (zur mexikanischen Yamswurzel), wenn das vor unserer Nase wächst.


Vom Frauenmantel ist in der Erfahrungsheilkunde bekannt, dass er ausgleichend auf die Hormone wirkt, also nicht nur progesteronfördernd ist, sondern das Gleichgewicht der Hormone wieder herstellt. Vielleicht liegt darin das Geheimnis einer Pflanze, dass sie eben etwas Ganzheitliches ist und balancierend auf den Körper wirkt. Aus diesem Grund favorisiere ich auch eine Pflanze als Ganzes anzuwenden und nicht einzelne Extrakte, außerdem bevorzuge ich Kräuter, die bei uns heimisch sind und an die unser Körper gewöhnt ist.

Das Tolle hier: Ich koche die getrockneten Kräuter in unserer Suppe mit!
Ausserdem trinke ich zusätzlich noch eine Tasse Tee am Tag mit diesen 3 Kräutern. Bio-Tee gibt’s im Reformhaus (z.b. von Salus) und ich mische die Kräuter einfach alle zusammen.
Da ich erfahren habe das man Progesteron eben auch als Creme auftragen kann, habe ich mich auf die Suche nach einem Rezept begeben. Und wurde tatsächlich fündig.

Zuerst setze man eine Tinktur an:

Tinktur aus Frauenmantel, Schafgarbe und Johanniskraut

40 g Frauenmantel, 40g Schafgarbe, 40g Johanniskraut (getrocknet, ich habe aber auch ein paar Gramm frische Pflanzen gehackt und zugefügt)
Mit Alkohol vermischen (50-60%) , luftdicht verschliessen
4 Wochen stehen lassen, hin und wieder schütteln! Dann durch einen Kaffeefilter filtern und die Kräuter entsorgen. Die Tinktur in dunkles Glas abfüllen.

Die Tinktur wirkt stärker als der Tee, von einer selbsthergestellten Tinktur oder von gekaufter Tinktur werden nur wenige Tropfen benötigt. Zum Beispiel kann man die Tinktur in Tropfenform oder verdünnt mit Wasser bei akuten Beschwerden einnehmen. 3 mal täglich 3-4 Tropfen (mit niedriger Dosis beginnen, ev. steigern) in wenig Wasser.

Progesteron(ähnliche)Creme

Nach diesem Rezept konnte ich auf ganz einfache Art eine eigene Creme herstellen.
Hormone sowie Phytohormone werden durch die Haut ausgezeichnet aufgenommen. Phytohormone wirken 1000 mal sanfter als künstliche Hormone, und es sollten keine Nebenwirkungen entstehen.
Die Creme wird schnell resorbiert und stellt dem Körper Diosgenin für die Hormonproduktion (Progesteron) zur Verfügung, so dass der körpereigene Hormonhaushalt ausgeglichen wird.
Einer Oestrogendominanz wird dadurch entgegengewirkt.

80 g neutrale Körpermilch oder Körpercreme oder in meinem Fall GANOÖL
20 g Frauenmantel-, Schafgarbe- und Johanniskrauttinktur
Die Körpermilch/Ganoöl mit der Tinktur vermischen fertig!
Die Creme/Öl am besten auf die Oberschenkel Innenseiten auftragen.

Fazit: Ich experimentiere nun schon einige Wochen mit diesen erstaunlichen Kräutern. Ich trinke unsere Vitalpilz Gemüseextrakte plus Kräuter, trinke zusätzlich noch den Tee und nehme die Creme.

Ich habe bereits wieder eine neue Tinktur angesetzt. Die erste habe ich nur 2 Wochen lang ziehen lassen um möglichst schnell starten zu können. Auch hier sind bereits viele Wirkstoffe enthalten, nach 4 Wochen sollen es noch mehr sein.

Ich habe momentan keine Beschwerden! Ich hoffe sehr hier einen guten Weg gefunden zu haben und werde Euch weiter berichten.

Ich kann nur jedem raten selbst zu recherchieren und sich nicht abspeisen zu lassen. Ich hätte das schon früher machen sollen.
Das waren jetzt sehr viele Infos, aber ich kenne sehr viele Frauen die ebenfalls mit diesen lästigen Zysten zu kämpfen haben und sich im schlimmsten Fall sogar auf anraten der Ärzte, einer Total OP unterziehen.
Das zu vermeiden lohnt doch wirklich die Anstrengung gute Alternativen zu finden, oder?
Da ich kein Wissenschaftler bin erhebe ich hier keinen Anspruch auf 100 prozentige Richtigkeit. Meine Beiträge sind das Ergebnis eigener Recherchen.

Liebe Grüße
Euer Pilzchen

Dazu habe ich folgendes gelesen:

Erstaunlicherweise kommt ein zu hoher Progesteronspiegel mit unangenehmen Nebenwirkungen als natürliches Phänomen so gut wie nicht vor.
Möglicherweise liegt das daran, dass Progesteron zu Östrogen oder Testosteron umgebaut wird, wenn mehr als genug Progesteron im Körper vorhanden ist.
Also braucht man hier auch keine Angst zu haben sich mit der Creme ins Hormondelirium zu schießen....