Super, vielen Dank..... ich hab mich schon sehr an die rote Kartoffel gewöhnt. Früher habe ich die nie gekauft.....da wusste ich noch nicht was sie für eine gute Wirkung hat. Zum Glück gibts die mittlerweile hier auch schon bei Aldi und Lidl
Das stimmt, allerdings sollte man bei den Süßkartoffeln Bio Qualtität kaufen. Die Süßkartoffeln sind ansonsten stark mit Schadstoffen belastet. Bei den anderen Gemüsesorten ist das nicht unbedingt nötig. Du kannst du auch normale Kartoffeln mitkochen. Die Wirkung ist ähnlich.