Forum - Schlaf » Schlafstörungen

Diesen Beitrag hatte ich im Juli 2013 verfasst:

Ich habe ca. 4 Jahre unter massiven Schlafstörungen gelitten. Abends konnte ich zwar sehr schnell einschlafen, aber morgens war der Schlaf immer zw. 2:00 Uhr und 3:00 Uhr vorbei. Dadurch war ich den kompletten Tag gerädert, war nur noch neben mir, war kaum in der Lage das Tagesgeschäft zu erledigen und war immer nur am Warten, wann es endlich Abend wird. Tagsüber schlafen ging überhaupt nicht. Bin von einem Arzt zum anderen gelaufen und habe bei Heilpraktikern viel Geld gelassen, die mir aber immer nur bestätigen konnten, dass ich top gesund bin. Ein kleines bisschen hatte mir Lapacho Tee geholfen, aber den soll man ja nach einigen Wochen wieder aussetzen. Ich wusste, dass es nach der Organ-Uhr die Leber sein muss, die mich aufweckt. Habe deshalb in meiner Verzweiflung 17 (!) wirklich sehr unangenehme Leberreinigungen nach der Methode von Andreas Moritz gemacht und um die 3000 Steine aus mir herausgeholt. Das war zwar ein gutes Gefühl, dass die nun raus waren, aber schlafen konnte ich trotzdem immer noch nicht.
Zum Glück bin ich auf die Heilpilze aufmerksam geworden. Ich habe mit einem Pärchen GL und RG angefangen und habe dann allmählich gesteigert, zeitweise bis auf 10 Pärchen (immer in Kombination mit Spirulina 6-10 Stück/Tag). Trotz dieser hohen Dosierung habe ich die ersten Monate keinerlei Verbesserung gespürt. Wenn meine Familie in dieser Zeit nicht unglaubliche Erfolge mit den Pilzen gehabt hätte, hätte ich sicher die Flinte ins Korn geworfen. Es hat bei mir über ein halbes Jahr gedauert bis sich ganz langsam Verbesserungen gezeigt haben.
Heute nach über einem Jahr kann ich schlafen wie ein Murmeltier, ein Ergebnis, das andere schon nach einer Woche mit täglich einem Reishi Kaffee haben. Jeder Körper reagiert eben unterschiedlich schnell.
Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, Geduld lohnt sich auf jeden Fall!!! Heute nehme ich täglich 6 Pärchen GL und RG und 6 Spirulina und habe damit unglaubliche Energie, werde tagsüber nicht mehr müde und schlafe nachts ohne Unterbrechungen durch.

Ich habe noch vergessen zu erwähnen, dass ich heute weniger Schlaf brauche. Früher waren 8 Stunden das absolute Minimum, das ich brauchte. Heute wache ich nach 6 Stunden Schlaf erholt auf!

Beitrag von Black Coffee:

Es hat mich interessiert, warum Ganoderma oder Lingzhi müde macht und habe nach einer Antwort gesucht. Gefunden habe ich diesbezüglich eine Studie, die unter anderem besagt:
Ling Zhi (Ganoderma lucidum, Reishi) wird zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet.
Manchmal stellen Anwender fest, dass sie abends sehr müde sind oder aber nachts fester schlafen.
Eine genaue Studie mit Laborratten hat sich jetzt damit beschäftigt, wie ein Ling-Zhi-Extrakt auf den Schlaf wirkt. Dabei wurde festgestellt, dass Ling Zhi ähnlich wie der Neurotransmitter wirkt. Er ist an fast
allen neuronalen Abläufen im zentralen Nervensystem beteiligt. Die Substanz hemmt die Ausschüttung von anregenden Neurotransmittern und Hormonen, löst die Angst, fördert den Schlaf, entspannt die Muskeln und
stabilisiert den Blutdruck – es ist ein wahrer Stresskiller also! Viele Schlafmittel besitzen ihre Wirksamkeit über die Verstärkung von diesem Neurotransmitter.

LG Black Coffee

Man beginnt mit einer Vorbereitungsphase, am besten bei abnehmendem Mond (hier soll der Körper leichter entgiften können), die eigentliche Reinigung am besten auf einem Neumond!

1.) sechs Tage lang täglich einen Liter Apfelsaft trinken (das macht die Steine weich wie Knete)

2.) am siebten Tag nur Obst frühstücken
um 14:00 Uhr das letzte Mal etwas essen z.B. gekochtes Gemüse und Reis oder Kartoffel (WICHTIG: den ganzen Tag kein Fitzelchen Öl zu sich nehmen, damit sich die Galle nicht vorher schon entleert!)
bis zum Abend ist nur noch Wasser trinken erlaubt.

3.) 18:00 Uhr vier EL Bittersalz in 720 ml Wasser auflösen - davon 180 ml trinken

4.) 20:00 Uhr zweite Portion leckeres Bittersalz trinken - 180 ml

5.) 22:00 Uhr Grapefruit frisch auspressen, davon 180 ml mit 120 ml Olivenöl mixen - am Bett stehend in einem Rutsch trinken (noch leckerer)
sofort hinlegen (entweder auf den Rücken oder auf die rechte Seite) und 20 Minuten nicht bewegen, sobald das Öl die Gallenblase passiert, entleert sie sich auf einen Schlag und befördert dabei viele Steine heraus!
versuchen dabei einzuschlafen... leichter gesagt als getan
am besten in der Nacht den Kopf mit einigen Kissen etwas höher lagern (das hilft etwas gegen die Übelkeit)

6.) nach einer wundervollen Nacht um 6:00 Uhr den Wecker stellen, um die dritte Portion Bittersalz (wieder 180 ml) zu trinken

7.) das gleiche um 8:00 Uhr nochmal

8.) wenn nicht schon während der Nacht, beginnt jetzt heftiger Durchfall, der einige Stunden anhalten kann und wenn man Glück hat, jede Menge Steine zum Vorschein bringt (mein größter war 3 bis 4 cm groß!)

9.) um 10:00 Uhr darf man einen frisch gepressten Fruchtsaft trinken

10.) ab 10:30 Uhr etwas frisches Obst

Und dann gute Erholung von der Aktion!

Also ich ziehe mittlerweile in jedem Fall die Pilze vor!

Anmerkung vom 6.3.15:
Mittlerweile haben wir hier im Forum durch die Übersetzung des Buches Shanghan Lun gelernt,
dass Personen mit einem schwachen Stoffwechsel niemals Einläufe machen sollten, weil sonst das Magensystem noch mehr geschwächt wird. Das erklärt auch in meinem Fall, weshalb es mir nach 17 Leberreinigungen schlechter anstelle besser ging!

von Pilzchen:

Also seit ich den Pilz nehme (momentan 2 Pärchen pro Tag) kann ich wunderbar einschlafen und schlafe tief und fest. Ich komme auch mit weniger Schlaf aus.
So gut habe ich zuletzt als Teenie geschlafen ;)
Will Ganoderma nicht mehr missen.


Gruss
Pilzchen

von Pilzchen:

Eine Familie (Vater, Mutter,Tochter) nehmen Ganoderma seit 4 Wochen. Momentan 3 Pärchen GL/RG. Gestern totale Begeisterung: Wir können alle so tief und fest schlafen wie seit langem nicht mehr.
Die Mutter hatte seit Jahren massive Schlafprobleme, im Moment ist sie überwältigt wie gut sie schläft. Ebenso Ihr Mann.

Ja das ist wirklich eine tolle Sache. Ich selbst bin auch immer noch total begeistert. Der einzige NACHTEIL: ICh habe bereits 2x morgends verpennt....grins....
Als ich das letzte mal von ganz alleine erst um halb 10 wach geworden bin....Du meine Güte da war ich noch in der Ausbildung.
Tolles ZEUG!!!!

Gruss
Pilzchen

Diesen Beitrag hatte ich am 3.9.13 verfasst:

Habe jetzt schon von einigen gehört, dass der Therapie Erfolg von Aufs und Abs begleitet ist.
An mir selber kann ich i.M. beobachten, dass mein Schlaf wieder etwas unruhiger ist. Bei weitem nicht mit den anfänglichen Schlafstörungen zu vergleichen. Aber ich schlafe zur Zeit nicht wie ein Stein und bin auch tagsüber mal müde. Das war ja für einige Monate wie weggeblasen. Habe dazu folgende Erklärung gefunden:

Eine Mykotherapie - und das ist ein ganz großer Vorteil - ist frei von schädlichen Nebenwirkungen, wie sie von vielen Medikamenten bekannt sind. Bei anfänglichen Entgiftungsreaktionen sollte man die Dosis reduzieren, um dem Körper die Möglichkeit zu geben, sich langsam an die Pilze zu gewöhnen. Zumeist am Beginn einer Therapie kann es sogar zu einer vorübergehenden Verstärkung von Beschwerden, der so genannten Erstverschlimmerung, kommen, d.h. Werte wie Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker etc. können kurzzeitig weiter ansteigen. Oftmals nimmt die fortschreitende Heilung auch einen zyklischen Verlauf, z.B. bei einer Behandlung von Bluthochdruck oder einer Allergie. Bereits nach einer Woche Mykotherapie kann eine deutliche Verbesserung eintreten, die jedoch nach vier Wochen wieder nachlässt. Die Pilze sollten weiter verzehrt werden, denn nach einigen immer schwächer werdenden Rückfällen kann mit einer konstanten Verbesserung gerechnet werden.

Also keine Sorgen machen. Der Pilz wirkt weiterhin!

Anmerkung vom 6.3.15:
Auch hierzu haben wir hier im Forum mittlerweile eine Menge Neues erfahren:
Zyklisch wiederkehrende Regulationsphasen

von Pilzchen Anfang September 2013 verfasst:

Ja da muss ich zustimmen, ich beobachte das auch bei meinen vielfältigen Baustellen die Ganoderma in meinem Körper so angeht. Die Allergie war nach wenigen Wochen bei mir bereits weg, kam dann allerdings in kleinen Rückfällen wieder (aber lange nicht so schlimm wie vorher), auch die Migräne.....ich habe immer noch ab und zu migräneähnliche Koppweh....aber keinen so heftigen Anfall mehr wie früher....
Zyklusstörungen spielen sich langsam ein....ich finde es eher beruhigend zu sehen wie Ganoderma ganz langsam.....Baustelle für Baustelle angeht. Wenn man seinen Körper aufmerksam betrachtet kann man viele Veränderungen beobachten.
Ich habe auch in vielen Infos gelesen das Reishi immer zyklisch entgiftet.....es ist kein Wundermittel...sondern ein bioaktiver Stoff der unser Immunsystem wieder langsam in einen besseren Zustand versetzt.

Also keine Wunder erwarten....sondern geduldig und freudig das gute Zeug wirken lassen....

Aber auch die Aussage: Man muss eben dran glauben!.....Die trifft hier nicht unbedingt zu. Eine positive Einstellung ist immer gut....Reishi wirkt jedoch bei allen Menschen gleich, nur jeder reagiert anders drauf. Er wirkt auch bei Haustieren.....die können sich ja nun mal nichts schönreden, ne?

Lieber Gruß
Pilzchen

Diesen Beitrag hatte ich am 13.10.13 verfasst:

Viele haben ja jetzt angefangen die DXN Spezial Suppe mit Lauch und Ingwer zu trinken um die Gano Therapie zu verstärken.
Das hat bei mit wieder zu absoluter Schlaflosgigkeit geführt. Komischerweise hat mich das im Alltag aber gar nicht behindert, weil ich trotzdem nicht müde wurde.

Bei Schlaflosigkeit soll man ja auch die Rettich-Zitronen-Suppe umsteigen, weil meist ein Magen- und Leberproblem vorliegt, das diese Suppe sehr schnell ausgleichen kann.

Rettich-Zitronen-Suppe

- 150 g weißer Rettich ungeschält
- 30 bis 50 g Zitrone oder Limette
- 30 bis 50 g Ingwer ungeschält
- 500 ml Wasser

Personen, die den Zitronengeschmack nicht mögen, verkraften eine starke Leberreinigung mit Zitrone noch nicht, daher Zitrone tauschen gegen 150 g Chinakohl oder Weißkohl!

danach folgten dann ca. 14 Tage unruhiger Schlaf während der Lungenzeit (3:00 Uhr bis 7:00 Uhr). Ich bin meist zw. 3:00 Uhr und 4:00 Uhr aufgewacht und konnte nicht mehr einschlafen, war aber tagsüber nicht müde.

Interessant war, dass mir in dieser Zeit auch die Lunge vom Regulieren weh tat.

Zwischenzeitlich war ich auf die Vitiligo-Grundsuppe umgestiegen, weil hier auch speziell etwas zur Lungenunterstützung drin ist:

20 cm Lauch oder die Hälfte eine gr. Stange
8 cm Ingwer ungeschält oder 50 g
6 Datteln
eine gr. Tomate
15 cm Karotte ungeschält
eine Limette oder kl. Zitrone (evtl. halbiert) mit Kernen und Schale
500 ml Wasser

Der Körper reguliert immer in der Reihenfolge der Organ Uhr:
erst die Leber (in der Zeit meiner kompletten Schlaflosigkeit), dann die Lunge, dann der Magen, Herz und zum Schluss die Nieren

Seit einer guten Woche kann ich super schlafen ! Ich werde berichten, ob es so bleibt.

Liebe Galaktika,

da haben dich ja ziemliche Reaktionen erwischt.

Gegen die Bakterien im Urin kannst du Antibiotika nehmen. Ich weiß, du möchtest das vermeiden. Dann versuche es mit 15 Pärchen RG/GL + 15 Spirulina in den Griff zu bekommen (also am Tag ein halbes Mushroompulver Döschen).
Vielleicht kannst du ein Antibiotikum damit umgehen.

Für deine schlimme Haut kann ich dir folgendes empfehlen:

- zerdrücke 5 Spirulina Presslinge
- püriere dir einen Pfirsich (alternativ geht auch Banane)
- füge 1 cm Zahnpasta bei
- und einige Tropfen Gano Öl
- und einen großer EL Joghurt

Hiermit massierst du mit sanften kreisenden Bewegungen die betroffene Haut für wenigstens 10 Minuten. Besser wären 30 Minuten.

Deine Schlafprobleme kommen von der Lungen- und Leberregulation und sollten nach einer Weile wieder verschwinden. Das starke Herzrasen in der Nacht, kommt durch die Magenregulation. Du wirst Wasserstauungen im oberen Magen haben. Das Wasser beginnt ab und zu im Takt des Herzschlages zu vibrieren. Das macht dann dieses beängstigende Schlagen. Ich hatte das auch schon.

Um deinen Körper weiter zu stärken, wäre es gut, wenn du deiner Suppe (Wegerich, Beifuß, Hühnchen) noch Zimtstangen beigeben würdest (20-30g).

Was auch noch sehr helfen würde, wenn du dich mal am Pulstest versuchst. Ich weiß zu Beginn sind alle unsicher, ob sie alles richtig ausfüllen. Du wirst aber schnell zum Profi, wenn du täglich prüfst. Wirst sehr schnell die Unterschiede wahrnehmen . So wie unser asiatischer Freund erklärt hat… ohne ins Wasser zu gehen, wird man nicht schwimmen lernen!

Hallo Galaktika,

ich will auch Antibiotika vermeiden, habe früher davon viel zu viel bekommen, leider!
Aber wenn Du wirklich Bakterien im Urin hast, dann würde ich damit nicht spassen. Ich habe vor 2 Wochen selbst eine Blasenentzündung gehabt...ich hatte zu lange gewartet und Megaschmerzen gekriegt. Habe dann auch ein Antibiotikum genommen. Hat sofort geholfen. Auch unsere Therapeuten aus Asien sagen man kann die Pilze ruhig damit kobinieren. Ich hatte selbst diesen Tip bekommen.
Jetzt ist mein Urin bakterienfrei und die Pilze paralell fangen doch auch Chemie ab, kann sein das man das Antibiotika mit Pizen viel besser verträgt als sonst. Ich habe nach jedem Antibiotika immer Durchfall gehabt...diesmal gar nicht!
Soll kein Plädoyer für die Chemie sein...aber manchmal gehts nicht anders. Nicht, dass Du nachher noch irgendwas an den Nieren kriegst, Bakterien können da hoch wandern.

Das was Lingh Zhi mit den Wasserstauungen geschrieben hat stimmt wirklich! Ich habe damit die letzten tage zu tun gehabt und habe nachts auch ziemlich Herzstolpern gehabt. Immer wenn bei mir der Magen reguliert kommt das vor. Ist nicht schlimm, kann sich aber beängstigend anfühlen.

LG
Pilzchen

Liebe Galaktika,

grundsätzlich läuft die Regulation schon nach Der Reihenfolge Der Organuhr ab (Leber, Lunge, Magen, Herz, Nieren). Da aber auch die Zirkulationssysteme (Blut, Nährstoffe, Wasser, Wärme/Energie, Sauerstoff) regulieren und sie meist mehrere Organsysteme betreffen, geht es auch mal drunter und drüber. Keine Sorge deshalb!
Es wird aber immer nur eine Baustelle nach der anderen in Angriff genommen.

Liebe Galaktika,

wenn du beängstigende Symptome hast, lass das bitte von deinem Arzt abklären!!!

Hast du denn schon neue Suppe mit Zimt probiert? Das wird deinen schwachen Stoffwechsel stärken.

Wenn du Reaktionen in mehreren Organen gleichzeitig beobachtest, werden gerade die Zirkulationssysteme reguliert.
Das spürt man immer in verschiedenen Bereichen. Ist ja klar Wärme/Energie, Flüssigkeit, Blut, Nährstoffe und Sauerstoff sollen ja durch den ganzen Körper zirkulieren und betreffen nicht nur ein Organ.