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#1 | Chinakohl-Zimt-Galgant-Suppe datum

15.01.2015 11:00 (zuletzt bearbeitet: 15.01.2015 11:08)

Diese Suppe ist gut für Personen mit einem schwachem Stoffwechsel und Hitzestauungen im oberen und Kälte im unteren Teil des Körpers. Außerdem hält sie das Blut sauber.

100g Chinakohl
100g Karotten
50g Tomate
50g Galgant
50g Datteln
30g Ingwer
15g Zimtstangen
RG/GL Ganoderma Extrakt oder Mushroom Pulver

Das Gemüse klein schneiden, leicht mit Wasser bedecken, stark aufkochen und 30 Minuten mit leicht geöffnetem Topfdeckel köcheln.
Danach wird alles durch ein Sieb gegossen und täglich 200ml der Suppe warm mit Ganoderma Extrakt vermischt getrunken.

LG 灵芝

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